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杜仲灵芝猪尾骨汤

煲汤达人 2014-12-19 497次查看

  现代生活节奏太快,身体很容易疲劳。煲个汤,滋润一下。这个汤适合一家大小,不寒不燥。

  杜仲灵芝猪尾骨汤的主料:

  灵芝(50克)  杜仲(35克)  猪尾骨(500克)

  杜仲灵芝猪尾骨汤的调料:

  生姜(3克)  枸杞(10克)  若羌红枣(5粒)  桂圆肉(5克)

  做杜仲灵芝猪尾骨汤所需厨具:

  瓦煲

  杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤

  1、洗净灵芝,剁小块。

  2、杜仲洗好沥净水,和灵芝放在一起。

  3、枸杞,圆肉,红枣洗净。红枣要拍开,去核。注意红枣核是燥热的。

  4、记得洗好猪尾骨啊,以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家,更需要滋润。

  5、洗好所有的材料啦,趁水还没开,放入所有的材料。

  6、水开了就撇去浮沫。

  7、两个半小时后,汤就大功告成啦。补补吧,有益又健康。

  小窍门:杜仲可以煲猪尾,也可以煲猪肾,如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次,很滋润啊。身体好,生活才精彩嘛。

杜仲灵芝猪尾骨汤的做法

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