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白萝卜猪肺汤

煲汤达人 2014-07-07 391次查看
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上

  主料

完整的猪肺(大概1斤半左右) 1个 白萝卜 600克 蜜枣 3个 生姜 5片

  辅料

适量

  白萝卜猪肺汤的做法步骤

白萝卜猪肺汤的做法图解1

  1.猪肺从其喉部灌入清水变白后,用手挤出肺内脏东西,反复多次,再冲干净后切成块状。

白萝卜猪肺汤的做法图解2

  2.用盐或生粉擦洗两遍后,放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。

白萝卜猪肺汤的做法图解3

  3.白萝卜去皮切滚刀块,热锅落油稍微炒一下。

白萝卜猪肺汤的做法图解4

  4.蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可。

  小贴士

  1、猪肺一定要气管连着没有弄破的,只有完整的猪肺才容易清洗。只需将气管套在水龙头上,细水慢灌直至猪肺变白。(我原来不敢洗猪肺,怕看到它涨白的样子,但是为了懿懿,我是豁出去了)
2、猪肺不要切太小块,当焯水后它的体积会缩小的。
3、十月深秋时食用萝卜能有清火生津、顺气化痰、清热止咳、消积食、补虚等功效。现代研究证实其富含调节血压和保护神经的钾,所含的叶酸、维生素C和E比芹菜多一倍,维生素A和B及钙、磷、铁也比较丰富,并含有助消化的淀粉酶以及多种功能成分和抗癌物质芥子油糖苷。因此秋食萝卜既有营养又可防秋令各种常见病。
4、白萝卜选重手的水分充足,同时不要与橘子、中药人参、地黄同食。寒性体质慎食,煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。

白萝卜猪肺汤的做法

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